Jos stressi alkaa painaa päälle ja pitäisi päästä rentoutumaan, hyvä keino siihen on uinti ja sauna. Vedessä keho rentoutuu ja mieli vapautuu stressistä. Varsinkin hiihdon tai muun rankan liikunnan jälkeen oli mukavaa päästä saunaan lekottelemaan ja altaaseen pulikoimaan.