Juuan ja Kolin alueen puolueeton paikallislehti vuodesta 1969.
Uutiset
25.03.2025 12:37

Suolapurkki – pieni, mutta merkityksellinen asia

Liiallinen suolansaanti on yksi suomalaisten keskeisimmistä ravitsemushaasteista. FinRavinto-tutkimuksen mukaan miehistä 99,8 prosenttia ja naisista 96 prosenttia saa ruokavaliostaan liikaa suolaa. Suositeltava saanti on enintään 5 grammaa päivässä, mikä vastaa noin yhtä teelusikallista. Miesten keskimääräinen saanti on huimat 9,5 grammaa ja naisten 6,9 grammaa.